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失眠調理
  • 心因性失眠與自身的主觀評估因素有關 日期:2013-04-08 11:40:09 點擊:182

    睡眠作為人類的一種基本生理需要,是個體完成各類活動所必須的,但失眠卻一直都是困擾人類社會生活的大問題,心理專家通過研究發現,盡管失眠原因是多方面的,失眠現象的發生...

  • 焦慮失眠的主要臨床癥狀表現 日期:2013-04-08 11:38:54 點擊:180

    焦慮失眠是臨床上最常見的一類失眠癥狀,這類失眠癥狀屬心因性失眠,多與當事人過度焦慮的情緒狀態有關,其原因多于精神緊張、思想壓力過大、環境變化等因素有關。 焦慮失眠的...

  • 改善睡眠質量的簡易方法 日期:2013-04-08 11:37:58 點擊:265

    睡眠作為人類的一種基本生理需要,是個體的日常生活必須完成的一項活動,但在超負荷的工作壓力和心理壓力下,失眠危害已經越來越影響我們的生活品質,那么,如何在生活中如何...

  • 女性經常失眠的危害有哪些? 日期:2013-04-08 11:35:22 點擊:63

    在日常生活中由于生理和心理因素上的差異,相對與男性而言,女性更容易成為失眠侵擾的對象,那么女性經常失眠的危害有哪些呢? 先說說每個女性都最為關注的問題,首先其沖就是...

  • 使用運動治療神經衰弱有講究 日期:2013-04-08 11:28:41 點擊:66

    對于神經衰弱的治療,目前有很多種療法,如中醫療法、西醫療法、運動療法、心理療法等。對于目前非常推崇運動療法,需要指出的是,讓患者參加體育鍛煉只能起到治療的輔助作用...

  • 生活中常見的克服失眠的方法 日期:2013-04-08 11:28:23 點擊:181

    失眠是日常生活中比較常見的心理現象,通常情況下都不會對個體的心理與社會功能構成影響,但如果長期處于失眠狀態則會影響到個體正常的社會功能,所以,保持充足的睡眠是非常...

  • 失眠的危害對人體生理機能的影響有哪些? 日期:2012-11-13 01:19:32 點擊:63

    失眠的癥狀表現顯然是會對正常的人體機能產生一些影響的,特別是長期失眠對身體機能的影響會更大,其中失眠的危害對人體生理機能的影響就是免疫系統和內分泌系統。 免疫系統是...

  • 生活事件是導致失眠的決定性因素嗎? 日期:2012-11-13 01:19:22 點擊:64

    失眠對于每個人來講都不會太陌生,但絕大數的失眠都只是偶然現象,也可以進行一定程度的失眠調理,不至于對正常的學習、工作與生活產生太大的影響,但有的人卻不知從什么時候...

  • 老年人該怎樣預防失眠的發生? 日期:2012-11-13 01:19:17 點擊:61

    相對與中青年而言,老年人更易出現失眠的癥狀表現,而且當老年人失眠癥狀發生時其影響更為嚴重,所以做好失眠的預防工作就顯得尤為重要,具體有如下幾種是需要注意的: 一是在...

  • 為何老年人更易出現失眠多夢? 日期:2012-11-13 01:19:11 點擊:62

    對于老年人而言,隨著各種生理機能的退化,各種心理機能也會隨著受到不同程度的影響如記憶力減退、注意分散、失眠多夢等,從某種意義來說,像失眠多夢癥狀的出現對老年人而言...

神光中心療法

神光中心療法是神光心理咨詢中心專家組經過十多年實踐,結合國內外最先進的理論和... 了解更多>>

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